本地凉来暑往这些无锡的立秋老习俗，你站

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立秋，是农历二十四节气中的第13个节气

今年无锡的立秋在农历六月十六

公历8月7日，星期一

立秋到来之际，天气依然很热

立秋之后仍有一“伏”

“秋老虎”依然存在

因此仍旧要注意防暑

但是，大自然还是有了变化

立秋标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。立秋过后，出现了中午热、早晚凉的“尜尜天”，而且“一场秋雨一场凉，十场秋雨就结霜。”

作为一座文化底蕴深厚的城市

老无锡有许多关于立秋的讲究

很多“老规矩”不在被新生代的年轻人所看重

来看看这些“老规矩”和“新想法”

你是哪一派?

无锡人有“啃秋”的习俗，据说这样做可不生秋痱子、不得疟疾腹泻之症，另外，由于西瓜性寒凉，认为秋后不宜再吃。

对此习俗，高居不下的西瓜销量告诉我们，很多人是不以为然的。

从事保健工作的小刘说，吃西瓜是否会影响健康，与各人的体质有关，肠胃虚寒者秋凉后多吃瓜容易引发不适。而身体健康者应无碍。

事实上，近些年由于物流业的发展，全国甚至全球的水果都可以很方便的送到无锡。寒冬腊月吃西瓜也毫不稀奇了。

传统的老无锡，从养生的角度认为，在夏天过于炎热的气候环境下，食欲下降，人容易消瘦，因此，凉来暑往，应该抓住机会“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，首选炖肉，“以肉贴膘好过冬”。

但是，反方认为。随着经济生活水平的提高，绝大部分人衣食无忧，鸡、鸭、鱼、肉等高蛋白、高脂肪更是餐桌常客。

再说了，夏天有了威利斯·开利，也不是那么难熬，况且在这个以瘦为美的时代，现在“贴秋膘”，秋分时节还要不要穿美美的大衣了？

有俗语说立秋：“不要睡在风里，要睡在汗里”。

对于江南水乡的无锡居民来说，立秋后还有一项禁忌，那就是立秋之后不能再下水游泳了，否则水中气温变低，轻则伤身，重则易抽筋出现意外。

对此，作为反方的游泳馆的工作人员表示，能否游泳，更多还是与气温有关，而非节气。如果气温维持30℃以上，游泳戏水的人数不会少太多。况且现在很多室内游泳馆保持恒温，市民们也将游泳作为一种常态化的健身项目，而非避暑途径来看待。

这么多听起来都挺有道理的正方和反方

你站哪一派？

最后，小二提醒大家

老习俗听起来过时

却蕴含很多中医养生的道理

找到适合自己的生活方式

才是最重要的！

领导说了！

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