秋冬滋养菜红糖红枣姜茶

你·的秋冬必备滋养菜单红糖红枣姜茶红糖红枣姜,三种食物都是补气血的，都属于热性食物，作为冬季温中散寒常用食疗法，生姜温中止呕散寒，红糖补脾益气，再加上红枣补脾益气，陪土生金，共奏补脾养肺温中散寒功效。对于虚寒体质的女生平时饮用都很不错的，早晨弄两勺冲温水喝。（对月经期间痛经手脚怕冷，甚至剧痛难忍虚汗淋漓作呕腰部疼痛的女生可以饮用有缓解作用，不过因个人体质不同不宜多喝怕经量增多）自制美味山楂酱原料?红枣克?红糖克?姜克?水1克步骤Stepbystep红糖红枣姜茶的做法1、将姜，红枣洗净备用2、红枣洗干净去核备用3、去皮切小块放入料理机搅成姜泥备用。4、红枣加水放入陶瓷煲内大火煲开转小火慢煲约半小时左右，捞起红枣滤出枣肉，然后枣肉再与姜泥红糖一起放入陶瓷煲内小火慢煮至浓稠即可关火，放凉，装瓶。5、煮至浓稠即可关火，记住煮的过程一定要不断搅拌否则底部会糊掉的哦6、待放凉装瓶放入冰箱慢慢享用^_^招生区第26期君林堂金牌药圈灸技术演练班11月20日—26日（七天课程，不含食宿元，加量不加价）

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